Сухость кожи тела — что делать, причины и лечение.

Как избавиться от сухой кожи на теле: ищем причины проблемы и способы ее решения

Сухость и зуд кожи тела – распространенные симптомы, которые время от времени могут беспокоить каждого из нас. У некоторых кожа сухая от рождения.

У других подобный симптом возникает под воздействием внутренних или внешних факторов, может проявляться остро, затем на время стихать.

В любом случае при пересыхании кожных покровов человек ощущает сильнейший дискомфорт, и физический, и моральный.

Обезвоженная дерма бледная, нездоровая на вид, склонная к покраснениям, шелушениям и растрескиванию. При контакте с холодом, теплом, соленой или кислой средой она легко раздражается, начинает зудеть и краснеть. Кроме того, на ней раньше появляются морщины, они заметнее.

Избавиться от неприятных симптомов помогут как аптечные средства, так и народные. Но прежде чем начинать лечить их, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы точно установить причины.

Почему так происходит

Причины и лечение сухости, зуда и дряблости кожи тела – это, по сути, две части одного вопроса, решать который нужно последовательно. То есть, сначала устанавливается причина дискомфорта. И уже в зависимости от нее подбираются пути решения.

В структуре кожных покровов каждого человека есть потовые и сальные железы. Они вырабатывают определенные вещества, которые, смешиваясь, образовывают на поверхности дермы тонкую незаметную пленочку. Но она имеет большое значении, так как защищает от воздействия негативных внешних факторов и в то же время не позволяет испаряться влаге.

Если эта защитная пленка по каким-то причинам регулярно разрушается, или же сальные и потовые железы работают неполноценно, кожные покровы начинают страдать. Вначале они пересыхают, а затем появляются все сопутствующие этому явлению неприятные симптомы: покраснение, зуд, гиперчувствительность, шелушение и трещинки.

Итак, если ксероз не врожденный, спровоцировать его появление могут следующие факторы:

  • Смена климатических условий, в том числе и сезонная. Недостаточно увлажненный воздух в летний зной или зимой, нагретый радиаторами отопления, провоцируют обезвоживание кожных клеток.
  • Злоупотребление водными процедурами с использованием горячей воды и мыла – это первые и необходимые средства гигиены, но при слишком частом использовании они разрушают естественную защитную пленку, она просто не успевает снова образоваться.
  • Пренебрежение водными процедурами. В этом случае происходит обратное: на коже скапливается слишком много вредных веществ, которые раздражают ее, мешают доступу кислорода, влаги и питательных веществ.
  • Гормональные нарушения. Уровень гормонов напрямую влияет на работу сальных и потовых желез.
  • Нарушения обменных процессов, авитаминозы или гиповитаминозы.
  • Неправильное питание. Жесткие диеты, как и переедание, да еще при недостаточном употреблении обычной чистой воды, серьезно вредят состоянию кожных покровов.
  • Вредные привычки. Не только алкоголь и курение – чрезмерное употребление кофе, газировки тоже способствует обезвоживанию организма и дермы в первую очередь.
  • Частое пребывание под лучами ультрафиолета: на открытом солнце или в солярии.
  • Некоторые дерматологические заболевания: псориаз, дерматиты различной этиологии, экзема, кератоз, сахарный диабет влияют на выработку керамидов – строительного материала клеток кожи. При длительном течении этих заболеваний структуры дермы не получают необходимого питания и не успевают обновляться, как результат – ксероз разной степени тяжести.
  • Некорректно подобранные и применяемые косметические препараты, некачественные средства гигиены. Особенно вредны подукты с содержанием спирта и абразивных частиц, отдушек и консервантов.
  • Прием некоторых лекарств, обычно антибактериальных.
  • Стрессы и переутомление.

Практика показывает, что обычно ксероз вызывает совокупность двух и более факторов.

Часто внутреннее заболевание (например, сахарный диабет или патологии пищеварительной системы, когда организм не усваивает поступающие с пищей витамины, микроэлементы и прочие питательные вещества) усугубляется неправильным уходом и вредными привычками. Потому избавляться от неприятного явления следует последовательно и комплексно.

Что купить в аптеке

Аптечные средства против сухости кожи тела можно поделить на две большие категории:

  1. Для наружного использования – это разнообразные мази, кремы, гели и лосьоны, обычно без спирта, на основе масел и растительных экстрактов.
  2. Для внутреннего применения – как правило, это различные витамины при сухости кожи тела и лица.

К ним прибегают при серьезных проблемах, когда ксероз приобретает затяжной характер и обычных увлажняющих кремов уже недостаточно. В идеале, если витамины и смягчающие наружные мази и лосьоны будет подбирать врач-дерматолог.

Крем от сухости кожи тела обязательно должен содержать витамин А, Е, С и В. Также в составе приветствуются жирные кислоты, фосфолипиды, керамиды. Не должно быть:

  • лаурил сульфата;
  • спирта;
  • парабенов;
  • силикона.

Что касается витаминно-минеральных комплексов, то обратить внимание следует на те, в составе которых преобладают перечисленные выше витамины и жирные кислоты, а также цинк, железо. Самые доступные и эффективные добавки – АЕВит и Биотин.

Чем поможет народная медицина

Многие предпочитают бороться с сухостью, зудом и дряблостью кожи тела народными средствами. Они более доступны, чем дорогостоящие крема и эмульсии, к тому же более безопасны – по крайней мере, так принято считать. У ребенка убрать сухость кожи тела и лица помогут тоже щадящие и проверенные народные рецепты.

  1. Ванночки – для всего тела или его отдельных частей с добавлением полезных увлажняющих, успокаивающих и смягчающих компонентов. Их делают 2-3 раза в неделю, продолжительность процедуры – не более 15 минут.
  1. Лосьоны – их используют для протирания, смазывания, компрессов и примочек, в зависимости от состава это делают ежедневно или через день.
  2. Мази и маски – накладывают на наиболее пострадавшие участки. Мази обычно используют каждый день, а маски делают 1-2 раза в неделю.

Рецепты, которые рекомендует народная медицина против ксероза:

  • отвар льняного семени. 5 больших ложек семян нужно залить в термосе литром кипятка, закрыть и оставить на несколько часов. Затем процедить. Жидкость используют для ванночек, а распаренное семя можно прикладывать к экстремально раздраженным участкам как компресс;
  • молоко и мед. Литр молока подогревать на медленном огне, влить туда же 200 г меда и продолжать нагревать, пока мед полностью не растворится. Но молоко при этом кипеть не должно. В медово-молочную смесь добавляют ложку миндального масла, размешивают и выливают в ванну с теплой водой;
  • овсянка. 3 столовых ложки молотых овсяных хлопьев помещают в мешочек из нескольких слоев марли, привязывают над ванной к крану с горячей водой так, чтобы при открытии вода текла сквозь мешочек, затем погружаются в воду на четверть часа. Повторять такую процедуру можно через день;
  • миндаль и сметана. Полторы ложки свежего миндаля измельчают в кофемолке, размешивают с таким же количеством жирной сметаны. Смесь наносят в качестве очищающего, увлажняющего и смягчающего скраба аккуратными массирующими движениями. Через пять минут смывают под душем;
  • оливковое масло. Масло немного подогревают, соединяют с ложкой жидкого меда и наносят на тело на 15 минут. Такая маска мягко очищает, избавляет ее от токсинов, питает, увлажняет, стимулирует регенерацию;
  • авокадо и банан. Оба плода очищают и пюрируют. Кашицу разводят 100 мл жирных несладких сливок, по желанию можно еще добавить пару капель масла зародышей пшеницы, виноградной косточки или нероли. Смесь наносят на 20 минут, затем смывают теплой водой;
  • кефир. Если кожа очень сильно зудит и краснеет, после ванночки можно смочить в охлажденном кефире полотняную салфетку и наложить как компресс. Холодный кефир успокоит, снимет раздражение и увлажнит ее.

Травы, которые полезны при ксерозе: ромашка, липа, хмель, лепестки розы, жасмин, укроп, мята, фиалка, мать-и-мачеха. Любые из этих трав можно смешать в равных пропорциях, а затем готовить настой из расчета по одной ложке сбора на каждый стакан горячей воды. Полученную смесь добавляют в ванны или используют для компрессов и протирания.

Масла для сухой кожи: шиповник, роза, миндаль, кокос, жожоба, зародыши пшеницы, карите, макадамия, абрикос, персик. Их добавляют в воду для ванн, маски, лосьоны.

Играет ли роль питание

Чтобы быстрее устранить сухость и шелушение и у мужчин, и у женщин, следует как можно больше пить. И не только летом, а и зимой, так как это отопительный сезон. А значит, вы постоянно находитесь в помещении с горячим воздухом, что не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса и может спровоцировать дискомфорт.

Что еще стоит сделать:

  1. исключить или максимально уменьшить употребление кофе и алкоголя;
  2. взять за привычку ежедневно употреблять орехи, семечки и растительные масла;
  3. прекратить голодные диеты и регулярно есть жирную морскую рыбу.

Если по каким-то причинам вы не можете употреблять рыбу и молочные продукты, пейте больше овощных и фруктовых соков с мякотью.

Дополнительные советы и рекомендации

Устранить сухость и зуд кожи тела при беременности иногда бывает не так просто. В данном случае такой симптом связан с гормональными изменениями в организме, поэтому одного лишь крема или масла, даже самого лучшего, будет недостаточно. Что делать и как бороться с зудом и сухостью по всему телу, подскажет врач.

Общие рекомендации, и не только для беременных, такие:

  • выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды;
  • не принимать горячие ванны с использованием мыла. Предпочтение следует отдавать теплому душу с использованием мягкого крем-геля;
  • избегать пребывания под прямыми солнечными лучами;
  • временно отказаться от декоративной косметики, а для очищения кожи пользоваться щадящими отшелушивающими и смягчающими средствами;
  • после душа не вытирать тело, а промакивать, после чего сразу же нанести увлажняющее масло или лосьон;
  • носить одежду, соответствующую сезону, чтобы не мерзнуть, но и не потеть в ней. Предпочтение нужно отдавать натуральным, дышащим тканям;
  • вести здоровый образ жизни, следить за питанием, не злоупотреблять алкоголем и кофеином;
  • избегать стрессов и переутомления, по возможности не принимать антибиотики и другие сильнодействующие лекарственные препараты.

С ксерозом необходимо бороться изнутри и снаружи.

Отзывы адекватных пользователей и врачей рекомендуют не пожалеть времени и средств на консультацию специалиста: в итоге это дешевле и эффективнее, чем искать способы борьбы с ксерозом экспериментальным путем.

Простой анализ точно покажет, чего не хватает в организме, а врач подскажет, какие витамины принимать при вашей проблеме и чем еще можно быстро и безопасно устранить сильную сухость кожи тела.

Источник: https://celebemed.ru/kozhnye-zabolevaniya/suhost-kozhi-tela-prichiny-i-lechenie.html

Причины сухости кожи тела, лица, локтей, ног. Что делать, как лучше увлажнять и питать кожу

Обновление: Октябрь 2018

Сухость кожи доставляет массу проблем своим обладателям. Как правило, только сухостью дело не заканчивается, параллельно присутствуют другие симптомы: тусклость, раздражение, зуд, шелушение, стягивание. Сухая кожа больше подвержена воздействию природных и бытовых факторов, скорее стареет и сильнее воспаляется.

Объективные ощущения обладателей сухой кожи также далеки от приятных. Раздражение вызывает и одежда, контактирующая с кожей, и прикосновения, а сам вид кожного покрова, напоминающего пустынную землю, угнетает настроение.

Проблему не следует игнорировать, поскольку это не только эстетически некрасиво, но зачастую является признаком некоторых заболеваний.

Зачем коже вода

Влага обеспечивает эластичность и упругость кожи, а также питание клеток.

Степень увлажнения определяется состоянием рогового слоя кожи и количеством кожного жира, которые отвечают за влагообмен между дермой и окружающей средой.

Умеренный роговой слой и жир создают липидную пленку на коже, которая не дает влаге покидать кожу, а агрессивным факторам окружающей среды приникать внутрь кожного покрова.

Несформированность защитной липидной пленки, обусловленная внешними или внутренними факторами, приводит к излишнему испарению влаги, а значит — сухости кожи. Параллельно ухудшается микроциркуляция крови и трофика, страдают коллагеновые волокна. Кожа становится не только сухой, но еще и дряблой.

Читайте также:  Фурункул верхнего века - причины, как быстро вылечить, первые симптомы

Причины сухости кожных покровов

Сухость кожи возникает вследствие уменьшения выработки кожного сала при наличии провоцирующих факторов. Иногда неэффективное саловыделение является наследственно обусловленной особенностью организма.

  • Если проблема обнаруживается у молодых людей, вероятнее всего, что это генетическая особенность.
  • У зрелых же людей такое состояние возникает на фоне определенных внешних и внутренних причин. Гормональные изменения приводят к снижению деятельности сальных желез, что тотчас отражается на состоянии кожи. Отсутствие должного ухода усугубляет проблему.
  • Заболевания кожи: кератоз, дерматиты, псориаз, экзема, аллергия, грибковая инфекция
  • Гормональные сбои (гипотиреоз, сахарный диабет, менопауза, беременность)
  • Обезвоживание, которое является следствием недостаточного питьевого режима, нарушения пищеварения, гипертермии, диареи, рвоты и др.
  • Нарушение обмена веществ
  • Хроническая почечная недостаточность
  • Заболевания центральной нервной системы
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Аутоиммунные заболевания
  • Железодефицитная анемия
  • Естественное старение кожи
  • Гиповитаминоз, особенно А и Е
  • Длительное лечение антибиотиками и некоторыми прочими лекарственными средствами
  • Недостаток поступления питательных веществ, изнурительные диеты
  • Увлечение кофе и крепким чаем
  • Вредные привычки (курение, алкоголь)
  • Частые стрессы
  • Сухой климат
  • Длительное воздействие солнца
  • Сухой воздух
  • Мороз
  • Горячая или холодная вода
  • Воздействие бытовой или промышленной химии
  • Неправильный уход: частое использование щелочного мыла, спиртовых лосьонов, средств бытовой химии, агрессивных косметических средств, частые пилинги.
  • Работа на земле и др. без защитных перчаток
  • Работа в условиях повышенных температур (горячие цеха)

Сухость кожных покровов может быть общей либо затрагивать некоторые участки тела (лицо, руки, ноги и др.). Локализация сухости может напрямую или косвенно говорить о причинах ее появления.

Проявления сухости кожи

Существует простой домашний тест, помогающий определить, имеется ли сухость кожи: надавить на кожу пальцами, чтобы остались следы – если они долго не исчезают, проблема сухости существует.

Другие признаки:

  • Стянутость. При случайном или преднамеренном натяжении такой кожи появляются видимые трещинки на роговом слое;
  • Зуд. Сухость и зуд кожи сопутствуют друг другу, причем одно явление усугубляет другое;
  • Незаметные, стертые поры, будто слегка припудренные;
  • Раздражение, покраснение;
  • Шелушение кожи вплоть до значительного, когда кожа буквально усеяна чешуйками. Становится наиболее заметной после мыться кожи и последующего ее высыхания.
  • При осложнении инфекцией, проникшей через микротрещины: участки воспаления с отечностью.

Лечение сухости кожи и шелушения

Следует понимать, что выяснить причину, а затем назначить лечение должен квалифицированный специалист — врач-дерматолог. Если с безобидной сухостью кожи можно справиться и без медицинской помощи, то в случае заболеваний крема и прочие средства будут просто бесполезны.

Сухость кожи рук

В большинстве случаев причиной данного явления становятся внешние факторы. Если помимо сухости существуют еще и трещины на пальцах, это может указывать на гиповитаминоз, аллергический контактный дерматит, грибковые поражения и пр. (см. причины трещин на руках). При мокнущих трещинах между пальцами следует обратиться к врачу – скорее всего, это экзема.

Общие рекомендации

  • Защищать руки резиновыми или хлопчатобумажными перчатками при работе с агрессивными составами или на земле, мытье посуды.
  • Защищать руки теплыми перчатками или варежками в зимнее время.
  • Использовать PH-нейтральные средства для мытья рук и тела.
  • Пользоваться солнцезащитным кремом во время загара на солнце.
  • Нормализовать рацион питания, обязательно включать растительные и животные масла в меню.
  • Картофельная маска. Отваренный в мундире картофель почистить и размять, добавить в него ложку теплого молока. В теплом виде наносить маску на кожу рук 2-3 р в день 4-5 дней подряд. Выдерживать до остывания.
  • Маска из оливкового масла с лимонным соком. За основу берется крем для рук (1 ч.л.), добавляется 1 ч.л. масла и половина ч.л. лимонного сока. Наносится перед сном, поверх одевают перчатки из ткани. Повторяют еженедельно.
  • Медово-глицериновый компресс. Смешать по 1 ч.л. глицерина, жидкого меда, муки и воды и нанести смесь на руки, поверх одев тканевые перчатки. Рекомендуется делать пару раз в день ежедневно, выдерживать 20 мин.
  • Сметанный компресс. Около 200 мл сметаны с жирностью от 20 % смешивают с яичным желтком и соком лимона. Чистую марлю вымачивают в этой смеси и прикладывают к рукам, поверх укутав пищевой пленкой и полотенцем. Через 20 мин остатки смывают и одевают тканевые перчатки на руки. Лучше делать перед сном несколько дней подряд.
  • Масляная ванночка. Любое растительное масло подогреть до теплого состояния и погрузить в него кисти на 20 мин. Проводить дважды в неделю.
заживляющий крем на основе Д-пантенола, винилина, аллатоина, витамина Е и экстрактов тысячелистника и календулы. Быстро восстанавливает защитные функции кожи, заживляет трещинки и регенерирует кожу. Цена около 85 руб. Заживляющий и устраняющий сухость крем. Экстракт алоэ восстанавливает кожу, ускоряет регенерацию, предотвращает трещины и смягчает кожу.  110 руб.
  • Бархатные ручки Для очень сухой кожи

Устраняет раздражение, сухость и шелушение.  Состав: масло какао, Д-пантенол, аллатоин, глицерин и масло оливы. 75 руб.

  • Крем-восстановление для рук Белита

Успокаивает, восстанавливает и смягчает кожу благодаря экстрактам липового цвета и облепихи, маслу облепихи и зародышей пшеницы, глицерину, витамину Е. Цена около 85 руб.

Устраняет сухость и шелушение. Состав: экстракты календулы, ромашки, лопуха, масла косточек абрикоса и масло Ши. 90 руб.
  • Мазь из меда и живицы. В металлической кастрюле смешать по 10 г живицы и меда, добавить водки 30 мл и пчелиного воска 15 г. Поставить на огонь, постоянно перемешивая, пока смесь не станет однородной. Остудить и поставить в холодильник. Мазь наносят непосредственно на трещину и заклеивают бактерицидным пластырем на 7-8 ч.
  • Мазь из календулы. Около 100 мл сухих цветков растения растереть в порошок и перемешать с 200 мл растопленного свиного жира. Довести до однородности на водяной бане, остудить. Применяется аналогично.
  • Подорожниковая мазь. Растереть сухую траву в порошок и добавить 9 частей вазелина и 3 капли растительного масла. Применяется аналогично.

Более подробно про лечение трещин на руках читайте в нашей статье.

Сухость локтей

Часто возникает как следствие механического воздействия (рабочая поза с упором на локти) или увлечения ваннами. Сухость локтей может быть симптомом:

  • гипотиреоза
  • железодефицитной анемии
  • сахарного диабета
  • аутоиммунных заболеваний
  • кожных болезней.

Рецепты народной медицины:

  • Медово-кофейный скраб. В кофейную гущу от свежезаваренного напитка добавить мед, перемешать и аккуратно массировать полученным скрабом распаренную кожу локтей. Смыть водой и обильно смазать растительным маслом.
  • Компресс из подсолнечного масла и сметаны – ингредиенты смешать в равных долях, вымочить в смеси чистую марлю положить ее на локоть, укутав теплой тканью на 20 мин.
  • Молочная ванночка. Подогреть свежее молоко и опустить в него оба локтя на 20 мин.

Ранозаживляющие, питательные и смягчающие крема:

  • SOS крем-концентрат для очень сухой кожи рук, локтей от Эвелин – оказывает интенсивное воздействие на огрубевшую, пересушенную кожу, помогает удерживанию влаги в коже благодаря активному комплексу: протеины козьего молока, масло проростков пшеницы, витамины A, F, E, H, проэластин. Цена около 70 руб.
  • Мазь Радевитустраняет шелушение, питает и смягчает кожу, активно восстанавливает кожный покров. В составе витамины Д2, А, Е, глицерин, вазелиновое масло и др. компоненты. Цена около 370 руб.

Сухость кожи лица

Очень часто эта особенность кожи лица передается по наследству. Ввиду того, что лицо – открытая часть тела, внешние факторы, такие как ветер, солнце и др., провоцируют сухость кожи. Возрастные изменения кожи и неправильная работа сальных желез также усугубляют ситуацию.

Ряд патологий ЖКТ, ЦНС и эндокринной системы имеют среди симптомов и сухость кожи лица. Гиповитаминоз Е и А негативно сказывается на коже лица.

Общие рекомендации

  • Свести к минимуму вредное воздействие факторов внешней среды: ношение широкополых шляп летом, теплых широких шарфов зимой.
  • Пользоваться солнцезащитными кремами, начиная с марта по сентябрь. Зимой использовать крема из специальных «зимних» серий, защищающих кожу от действия ветра и мороза: ZIMA от Фаберлик, Зимний уход от Биокон, Зима от Флоресан.
  • Умываться только нейтральными средствами, исключить кусковое мыло.
  • Регулярно питать кожу кремами, предназначенными для сухой кожи лица.

Рецепты народной медицины

  • Фруктово-ягодная маска. Измельченную дыню, сливу и масло жожоба смешивают в одинаковом количестве и наносят на лицо на четверть часа. Смывают теплой водой. Повторяют по необходимости.
  • Яично-масляная маска. Взбитый желток 1 яйца смешать с 1 ч.л. масла (любого растительного) и аккуратно ввести в смесь 1 ч.л. аптечного экстракта ромашки. Смесь нанести на 15 мин, потом смыть.
  • Овсяная маска. 3 ст.л. отваренных на молоке овсяных хлопьев смешать с 3 ст.л. масла оливы, нанести на лицо плотным слоем на 15 мин. Сначала умыться теплой, затем прохладной водой.

Питательные и смягчающие крема

  • Крем-экстрапитание 24 ЧАСА для лица Наносомы от Белита

– обеспечивает долговременное увлажнение и питание благодаря коэнзиму, маслу семян кунжута, абрикоса и зародышей пшеницы, наносомам и ланолину; возвращает коже упругость. Цена около 170 руб.

  • ЛОКОБЕЙЗ липокрем для сухой и очень сухой кожи

косметическое средство с очень высоким содержанием липидов. Образует на коже жировой слой и защищает от высыхания, не закупоривая поры и без эффекта видимого жирного блеска. В активном составе жидкий парафин, макрогол и эфир цетостеариловый. Цена около 650 руб.

  • Крем ночной Чистая Линия Интенсивный питательный

содержит масло ростков пшеницы и алоэ и оказывает интенсивное смягчающее и питательное действие. Благодаря алое устраняет раздражение и разглаживает морщинки. Цена около 65 руб.

Сильная сухость кожи тела редко вызывается внешними факторами, чаще является следствием каких-либо заболеваний. Сезонная сухость кожи тела часто связана с чрезмерным увлечением солнечным загаром. Люди, постоянно посещающие бани и сауны также повержены риску сухости кожи тела.

Общие рекомендации

  • Наладить питьевой режим.
  • Обогатить рацион молочными продуктами, растительными маслами, рыбой, орехами.
  • Питать и увлажнять кожу специальными кремами после принятия водных процедур.
  • Использовать во время загара солнцезащитные крема.

Рецепты народной медицины

  • Пилинг из морской соли, меда и масла оливы – на 4 ст.л. меда берут по 1 ст.л. остальных ингредиентов. Смесью слегка массируют очищенную кожу, затем принимают душ.
  • Ванна из ромашки и семени льна. В 1 л воды отварить 5 ч.л. льняного семени, отдельно в 1 л воды отварить 2 ст.л. сухой ромашки – кипятить на медленном огне 10 мин. Процедить оба отвара и добавить в ванну, которую необходимо принимать 15 мин.
  • Молочно-медовая ванна. В 1 л теплого молока растворить 200 гр меда и 1 ч.л. масла (оливкового, миндального) – смесь ввести в ванну, которую принимать 15 мин.
  • Оливковая маска. Во время принятия душа тщательно помассировать тело с подогретым оливковым маслом, затем смыть остатки теплой водой.

Питательные и смягчающие крема

  • Крем-масло Интенсивное для тела Dove, для очень сухой кожи

Обеспечивает интенсивное увлажнение кожи благодаря комплексу масел и специальной формуле Cream-Oil. Цена около 250 руб.

Способствует удержанию влаги в коже, создавая особый защитный слой на коже. Гипоаллергенно. Цена около 130 руб.
  • Крем для тела Nivea SOS-интенсивный

Восстанавливающий крем с пантенолом, маслами грейпфрута, лайма, камелии, миндаля. Устраняет сухость и стянутость с сохранением эффекта 48ч. Цена около 270 руб.

Сухость пяток и ступней

Спровоцировать проблему может ношение неудобной обуви, частое хождение босиком, отсутствие гигиенического ухода за ступнями.

Гиповитоминоз, заболевания эндокринной системы, грибковые инфекции приводят к сухости ступней.

Сухость кожи ступней при отсутствии лечения приводит к формированию очагов загрубения и трещин, которые могут осложниться бактериальной инфекцией (см. лечение трещин на пятках).

Общие рекомендации

  • Носить удобную и соразмерную обувь из качественных материалов.
  • Раз в неделю аккуратно снимать ороговевший слой кожи при помощи натуральной пемзы или скрабов.
  • Регулярно использовать крема для ног.
  • Делать контрастные ванночки для ног, улучшающие питание кожи.
  • Не ходить босиком по гравию, песку.

Рецепты народной медицины

  • Маска из яблок. Зеленое яблоко натереть на мелкой терке, наложить пюре на марлю и в таком виде приложить к ступням, одев поверх носки. Оставить на ночь, а утром смыть и нанести подходящий крем.
  • Маска с касторовым маслом. В теплом масле вымочить марлю, приложить ее к ступням и одеть носки. Оставить на ночь, утром остатки масла промокнуть салфеткой.
  • Масляные ванночки. Подогреть растительное масло, налить в широкую плоскую посуду и опустить туда ступни. Выдержать 20 минут, после чего постараться втереть остатки масла в кожу. Излишнюю жирность убрать влажными салфетками.

Питательные и смягчающие крема

Cодержит экстракты полыни, дуба, конского каштана. Эффективно смягчает и защищает от сухости, заживляет мелкие ранки, стимулирует кровообращение. Цена около 35 руб. Уменьшает шелушение и раздражение кожи, эффективно питает кожу благодаря витаминам А, Е, D и В5, бальзаму Шостаковского и экстрактам эвкалипта, зверобоя и шалфея. Цена около 90 руб.
  • Крем для ног с экстрактами календулы и чистотела Белита

В активном составе крема провитамин В5, масло мяты и экстракты лекарственных растений. Уменьшает сухость и заживляет микротрещины. Цена около 40 руб.

Источник: http://zdravotvet.ru/prichiny-suxosti-kozhi-tela-lica-loktej-nog-chto-delat-kak-luchshe-uvlazhnyat-i-pitat-kozhu/

Основные причины и лечение сухости кожи тела

Типы кожи

24.10.2017

1 тыс.

678

8 мин.

Сухость кожи тела – проблема не только косметическая. В медицине такое состояние называется ксерозом. Оно включает в себя не только сухость кожи, но и те симптомы, которые ее могут сопровождать.

К ним относятся зуд, шелушение, жжение, наличие воспалительных процессов. Иногда это просто временная проблема, связанная с длительным нахождением в помещениях с сухим воздухом или использованием неправильно подобранной косметики.

Но иногда сухость свидетельствует о наличии хронических заболеваний.

Ксероз – это проблема, которая затрагивает исключительно верхний слой кожи, то есть роговой. Он перестает удерживать влагу. Вода, содержащаяся в клетках кожи, быстро испаряется, нарушается водный баланс, поскольку организм отдает жидкости больше, чем может возместить.

Развитие ксероза протекает в несколько этапов:

  1. 1. Появляется ощущение стянутости, дискомфорта, иногда при использовании косметических средств или под воздействием ветра и холода возникает зуд. Никаких структурных изменений кожи нет. Такие симптомы можно устранить смягчающими и увлажняющими кремами.
  2. 2. Происходят изменения в структуре эпидермиса. Ощущается постоянная стянутость кожи, начинается шелушение, возможны зуд и покраснение. Обычно нанесение одних только увлажняющих средств является недостаточным. Могут понадобиться другие меры, которые зависят от причины заболевания и включают прием витаминов и препаратов.
  3. 3. Может присоединиться микробная составляющая, при этом токсины, являющиеся продуктом жизнедеятельности возбудителей, приводят к аллергическим реакциям, отечности, структурным изменениям кожи. Она начинает шелушиться, трескаться, морщинки на ней углубляются. На поверхности кожи возникает такое явление, как гиперкератоз (уплотнение слоя эпидермиса).

На каждом этапе существуют свои методы коррекции проблемы. Они зависят от исходного состояния. Сухая кожа может быть эластичной, сохранять хороший тонус, несмотря на то что она является слишком чувствительной к любым раздражителям.

Это характерно для молодых людей. В таком случае необходим качественный уход, очень важна защита от солнца.

Если речь идет о сухой коже со сниженным тонусом, даже на первом этапе заболевания для нее уже недостаточно смягчающих и увлажняющих кремов, понадобятся более радикальные действия.

Сухая кожа по сравнению с остальными типами быстрее реагирует на воздействие окружающей среды, она более чувствительна к аллергенам и микроорганизмам, поскольку ее барьерная функция нарушена. Ксероз приводит к инфекционным заболеваниям. Но и сам по себе он может быть следствием уже имеющейся патологии. Сухость кожи вызывают такие заболевания, как:

  • атопический дерматит;
  • ихтиоз;
  • гепатит;
  • цирроз;
  • себорейный дерматит;
  • псориаз;
  • гиповитаминоз (нехватка витаминов А и РР);
  • заболевания эндокринной системы, в том числе гипотериоз и сахарный диабет;
  • почечная недостаточность;
  • хронический стресс;
  • обезвоживание или интоксикация.

Сухость кожи – это проблема, которая проявляется и с возрастом. По статистике, она наблюдается у 75% пожилых людей, поскольку у них снижается активность сальных желез, особенно нижней половины туловища. У младенцев сухость кожи бывает физиологической.

С такой проблемой родители сталкиваются сразу после рождения ребенка. Но она проходит сама по себе в течение месяца. Затем она может вернуться, когда младенцу исполнится полгода.

Это связано с естественными физиологическими процессами, так как в этом возрасте выработка секрета сальных желез у детей уменьшается.

Проблемы с кожей могут возникнуть даже у совершенно здоровых людей, поэтому при появлении ксероза не следует паниковать. Сухость может быть вызвана нерациональным косметическим уходом, в том числе слишком частым использованием очищающих средств, или неправильным их подбором.

Имеет значение и воздух в помещении. При использовании систем кондиционирования увеличивается количество людей, которые страдают проблемами такого рода. У некоторых ксероз обостряется зимой, в холодную и сухую погоду.

В медицине для таких состояний используется специальный термин — «зимний зуд».

Основное лечение – выявление причины сухости кожи и ее устранение. Без этого любые процедуры совершенно бесполезны. Основная терапия должна подкрепляться косметической коррекцией, направленной на восстановление естественного защитного барьера кожи.

Важную роль имеет использование наружных средств смягчающей и увлажняющей направленности. Они могут выпускаться в разных формах.

Выбор зависит от многих факторов, в том числе и от того, на каком участке наблюдаются самые серьезные проблемы. Если от сухости страдает в основном кожа лица, поможет специальная косметическая маска.

Когда трескаются и зудят пятки, используются кремы и средства для ванночек.

Увлажняющие и смягчающие составы должны соответствовать таким критериям, как адаптация к определенной возрастной группе, эффективность действия при разных причинах сухости кожи, безопасность использования, высокая переносимость большинством пациентов и гипоаллергенность.

Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом-дерматологом относительно выбранного средства. Специалист назначит состав, который эффективен в конкретном случае, учитывая рН кожи, возраст пациента, его образ жизни.

Но даже лучшее средство будет результативным, если его применяют регулярно.

На рынке представлены самые разные косметические средства для сухой кожи. В отдельную категорию выделяют аптечную косметику. Такие составы отличаются более высокой концентрацией действующих веществ и часто являются итогом уникальных разработок.

Можно выделить компоненты, которые способны эффективно увлажнять кожу за счет своих осмотических особенностей. На их основе делаются термальные воды и другие косметические средства.

Попадая на поверхность рогового слоя кожи, они повышают его осмотическое давление и способствуют тому, что влага из более глубоких слоев подступает к поверхности и восстанавливает водный баланс. К таким веществам относятся различные минералы.

Есть и другие соединения, которые обладают высокой увлажняющей способностью:

  1. 1. Мочевина. Она может содержаться в косметических средствах в разной концентрации. Для увлажнения нужно, чтобы ее количество было на уровне не более 5%. Если концентрация выше, мочевина будет оказывать кератолитическое, то есть разрушающее роговой слой действие.
  2. 2. Молочная кислота. Обычно в состав косметических средств входят ее соли. Они не только обладают увлажняющим эффектом, но и способствуют синтезу керамидов, снижают потерю воды.
  3. 3. Аминокислоты и их гидролизаты. Это производные сои или шелка. Они восстанавливают аминокислотный состав кожи и не только увлажняют ее, но и выравнивают микрорельеф, то есть частично разглаживают морщинки.
  4. 4. Фосфолипиды. Это гидрофобные молекулы, которые используются в качестве»транспортных средств» для доставки в кожу активных компонентов, например, липосом. По своей структуре они близки к липидам кожного барьера и поэтому могут восстанавливать их структуру.
  5. 5. Глицерин, пропиленгликоль и другие соединения из этой группы. Такие вещества остаются на поверхности кожи и не проникают в глубокие ее слои. Их задача – способствовать притяжению воды из воздуха и тем самым обеспечивать увлажнение. Из-за их высокой летучести увлажняющий эффект остается кратковременным. Летом или зимой в очень сухом воздухе они могут только навредить, поскольку пересушат кожу. Средства на их основе лучше использовать осенью и весной и во влажном климате.
  6. 6. Гиалуроновая кислота. Это природный полисахарид, который синтезируется кожей. Он может удерживать значительное количество воды. В последнее время гиалуроновая кислота является самым популярным компонентом косметических средств, предназначенных для ухода за сухой кожей. Это связано с тем, что кислота образует на поверхности пленку, предотвращающую потерю влаги. Она способствует синтезу коллагена, отвечающего за молодость кожи. Схожими свойствами обладают и другие полисахариды (бета-глюкан и хитозан). Некоторые компании выпускают увлажняющие средства с этими соединениями.

Составы с мочевиной, молочной кислотой и гидролизатами используют только тогда, когда нет серьезных повреждений. Такие соединения обладают гигроскопическими свойствами (поглощение влаги из воздуха). Благодаря этому они проникают в роговой слой кожи и обеспечивают приток воды в ткани эпидермиса.

Для увлажнения одного специального средства недостаточно. Если для лица нужно использовать легкий увлажняющий крем, то для конечностей – мазь, обогащенную липидами.

В летний период необходимо больше заботиться об увлажнении, но зимой питание играет не менее важную роль, поэтому применяются кремы на жировой основе, которые сохраняют воду, смягчают кожу и питают ее. При обострении дерматологических проблем следует правильно подобрать текстуру средств.

Желательно отдать предпочтение более легкой эмульсии. В период ремиссии можно использовать даже более»тяжелые» косметические масла, питающие кожу.

Правильный уход за сухой кожей поможет избежать обострения ксероза. Поскольку гиповитаминоз часто является причиной такого заболевания, нужно проконсультироваться с врачом и при необходимости пропить курс соответствующих БАДов. Чаще всего нужны витамины А и Е.

Их можно получить не только из витаминных комплексов, но и из продуктов питания, поэтому нужно пересмотреть свой рацион, отказаться от избытка углеводов и включить в него продукты, содержащие эти вещества и увлажняющие кожу.

Чтобы восполнить витамин А, нужно есть морковь, тыкву, абрикосы, много витамина Е содержится в льняном масле. Свежие фрукты и овощи, рыба, орехи – все это должно присутствовать в рационе. Врач может дать более подробные рекомендации относительно питания, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.

Кофе и чай (в том числе зеленый) обладают мочегонным эффектом. При сухой коже они противопоказаны.

Не менее важно подобрать правильно косметические средства. В холодное время года не используют очищающие составы, содержащие спирт или агрессивные щелочные компоненты, поскольку они приводят к обезвоживанию кожи. Лучше применять средства, включающие косметические масла.

От пилинга в таких случаях полностью отказаться не получится, но нельзя делать его чаще, чем раз в неделю-полторы. Чрезмерное отшелушивание способствует сухости кожи. Средства для пилинга нужно подбирать более мягкие, не содержащие крупных частиц.

Наносить их на кожу нужно легкими движениями, а массировать следует осторожно, без особых усилий.

Распространенная ошибка – использование одной термальной воды. Она быстро испаряется и забирает влагу, поэтому сразу после нее нужно наносить увлажняющий крем, чтобы зафиксировать результат.

Водные процедуры важны, но от горячего душа следует воздержаться, поскольку он только усугубит проблему. Умываться нужно водой комнатной температуры. Чтобы не отказываться от горячей ванны зимой полностью, достаточно сократить время, необходимое для такой процедуры, до 10 минут.

Даже то, как человек вытирает кожу, играет важную роль. Ни в коем случае нельзя травмировать ее полотенцем. Нужно бережно промокнуть ее и сразу наносить увлажняющий или питательный крем, пока влага не успела испариться. Необходимо следить за тем, чтобы воздух не был чересчур сухим.

Нужно пересмотреть гардероб. Слишком тесная одежда из грубого синтетического волокна может натирать кожу, способствуя ее раздражению, шелушению и усугублению проблемы сухости.

Существует множество народных рецептов, которые помогут справиться с сухостью кожи и обеспечить ей хороший уход.

Скраб можно приготовить из овсяных хлопьев – заварить их кипятком в пропорции, указанной производителем, процедить, смешать получившуюся массу с 1 ст. л. любого растительного масла и использовать для мягкого пилинга.

По тому же принципу делается скраб из молотого кофе. В некоторых рецептах этот продукт рекомендуется смешать в равных пропорциях с тертым яблоком.

В особом уходе нуждается сухая поверхность локтевых и коленных сгибов. Для этого подойдет маска на основе меда и сметаны, смешанных в равных пропорциях и нагретых на водяной бане. Ее наносят на распаренную кожу и выдерживают в течение 15 минут.

Для стоп используют кремы, в том числе домашнего приготовления, с использованием облепихового масла. Хорошо помогают ванночки с календулой – 1 ст. л. цветов на стакан кипятка.

Для сухой кожи стоп делаются водные процедуры с морской солью. Можно капнуть в раствор небольшое количество эфирного масла лаванды или цитрусовых. Соль проникает в кожу и удерживает в ней жидкость.

Ванны помогут увлажнить кожу по всему телу. Можно добавить в воду молоко – до 1,5 л на весь объем.

Источник: http://zdravskin.com/skin-types/prichiny-i-lechenie-suxosti-kozhi-tela.html

Сухость кожи: симптомы, причины и лечение

В статье расскажем о причинах и способах лечения сухой кожи тела. Вы определите, есть ли у вас такая проблема и что делать при явных симптомах. Узнаете о народных средствах и профилактических мерах в лечении заболевания.

Сухость кожи возникает из-за недостатка влаги в верхнем слое кожи, что провоцирует воспаления, трещины, шелушение. Зуд усугубляет проблему, сложно держать себя в руках, когда ее так и хочется почесать.

Симптомы сухости кожи тела

Надавите пальцем на кожу, понаблюдайте за реакцией. Если след от нажатия остается некоторое время, значит, кожа сухая и требует ухода.

Признаки сухости кожного покрова:

  • Ощущение стянутости после водных процедур.
  • Маленькие трещинки.
  • Зуд, покраснение.
  • Незаметные поры.
  • Кожа грубая, неэластичная.

Причины сухости кожи

На состояние кожи влияет окружающая среда, образ жизни, питание, перенесенные или хронические заболевания. Сухость провоцируют:

  • Нарушения обменных процессов в организме.
  • Авитаминоз (недостаток витаминов).
  • Аллергическая реакция.
  • Инфекции.
  • Кожные заболевания.
  • Почечная недостаточность.
  • Аномальное ороговение кожи.
  • Болезни ЖКТ (пищеварительной системы).

Состояние кожи нормализуется само собой, как только человек вылечится от заболевания.

Причины проблем с кожей тела и лица

  • Наследственность.
  • Пересушенный воздух.
  • Жесткая горячая вода.
  • Обезвоживание организма.
  • Длительное нахождение на солнце или на морозе.
  • Неподходящие косметические средства.
  • Питание и вредные привычки.
  • Перемена климата.
  • Старение.

Лечение народными средствами

Для лечения сухой кожи необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. Существуют народные методы, которые устраняют сухость и другие неприятные симптомы.

Что делать с проблемной кожей

Начните с малого, пересмотрите образ жизни, внесите изменение в рацион, исключите вредные привычки.

Правильное питание

Недостаток витаминов и минералов в организме провоцирует развитие заболеваний, ухудшение состояния кожных покровов, ломкость ногтей и прочие проблемы.

Нехватка витамина В, очищающий организм от шлаков и токсинов, негативно отражается на внешности. В больших количествах он содержится в: яйцах, зелени, коричневом рисе, свежей рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах.

Витамины Е и А – помощники в выработке сальных желез и выделении секреции. Для пополнения организма этими витаминами, ешьте морковь, яблоки, абрикосы, томаты, болгарский перец, молочные продукты.

Вода насыщает клетки кислородом, недостаток жидкости влияет, в первую очередь, на внешность. Выпивайте достаточное, для своего организма, количество воды в день.

Увлажняющая маска для тела

Ингредиенты:

  • творог – 25 г;
  • сметана – 1 столовая ложка;
  • сливки – 2 чайные ложки;
  • молоко – 2 чайные ложки.

Как приготовить: Перемешайте продукты до однородности.

Как использовать: Нанесите увлажняющее средство на 15 минут. Смойте теплой водой.

Результат: Маска увлажняет эпидермис.

Увлажняющая маска для лица

Ингредиенты:

  • творог (5-9% жирности) – 25 г;
  • мед – 1 столовая ложка.

Как приготовить: Подогрейте мед на водяной бане, соедините с творогом. Перемешайте ингредиенты.

Как использовать: Нанесите маску на предварительно очищенное лицо на 10 минут. Смойте водой.

Результат: Маска устраняет сухость лица благодаря увлажняющим и питательным свойствам. Мед восстанавливает эпидермис. Творог заживляет мелкие трещины. Средство насыщает кожу витаминами, что положительно отражается на цвете лица.

Увлажнение кокосовым маслом

Кокосовое масло справляется с такими проблемными участками, как локти и колени. Огрубевшие участки выглядят не эстетично, поэтому бороться с ними нужно любыми способами.

Нанесите кокосовое масло легкими массирующими движениями на проблемные зоны. Подождите пока впитается.

Маска для лица

Ингредиенты:

  • морковь – 1 штука;
  • сметана – 2 столовых ложки.

Как приготовить: Очистите морковь среднего размера, натрите на терке. Смешайте со сметаной. Перемешайте до однородного состояния.

Как использовать: Время воздействия 15 минут. Умойтесь и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Результат: Морковь – природный увлажнитель, а кисломолочный продукт насыщает коллагеном, который питает, увлажняет и слегка отбеливает.

Сухость кожи рук

Наши руки не для скуки, а поэтому кожа на них наиболее подвержена негативному влиянию окружающей среды. В результате, появляется сухость, шершавость, шелушение или стянутость.

Пользуйтесь мягким туалетным мылом.

Мытье рук является настоящим испытанием для кожи. На эпидермисе рук нет сальных желез, выделяющих секрецию, тем самым защищающих от преждевременного старения. Используйте защитный или питательный крем.

Делайте работу по дому в перчатках. Об этом знают все женщины, но почему-то игнорируют правило, о чем в результате жалеют.

Зимой носите перчатки, защищающие руки от мороза и обветривания.

Профилактика

  • После ванны или душа используйте увлажняющие лосьоны.
  • Жесткие скрабирующие средства замените легким пилингом.
  • Носите вещи из натуральных материалов, пропускающие воздух.
  • Принимайте смягчающие ванны, с добавлением трав, меда, молока.
  • Следите за питанием: контролируйте потребление сладкой и жирной пищи.
  • Следите за привычками: контролируйте количество выпитого алкоголя и откажитесь от сигарет.

Источник: https://eruditochka.ru/suxost-kozhi-tela/

Причины и лечение сухости кожи тела

Зачастую шелушение кожного покрова — это временное явление, нередко беспокоящее зимой. Однако некоторым девушкам приходится бороться с ним на протяжении долгих лет. Ксероз может появиться из-за множества причин. Лечение сухости кожи тела с помощью народных средств поможет избавиться от этой проблемы.

Провоцирующие факторы

Причины сухости кожи тела могут быть как внешними, так и внутренними. Основные источники проблемы:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Нехватка жидкости в организме. Ежедневное употребление от 1.5 до 2 литров воды способствует нормализации водно-солевого баланса, выведению из организма токсинов и прочих вредных веществ.
  3. Естественное старение организма. После 40 лет происходит гормональная перестройка организма, затрагивающая сальные железы, которые регулируют водный баланс в организме.
  4. Несбалансированное питание. Употребление в пищу продуктов быстрого приготовления, в составе которых присутствуют канцерогены, красители, стабилизаторы и т. д.
  5. Дефицит витаминов А, Е и С и микроэлементов.
  6. Неправильный уход за телом пагубно воздействует на функционирование сальных желез, защищающих кожу от излишней потери влаги.
  7. Регулярное использование косметических средств, в составе которых имеются агрессивные компоненты.
  8. Ношение одежды из синтетики может способствовать нарушению теплообменных процессов, и может стать причиной сухой кожи тела.
  9. Посещение бассейна с хлорированной водой.
  10. Резкие перепады температур, сильный ветер, палящие солнечные лучи, пониженная влажность воздуха.
  11. Побочный эффект от приема медикаментов.
  12. Вредные привычки.
  13. Слишком частое купание способствует вымыванию защитной пленки жира, защищающей кожный покров.

А также эндокринные заболевания, такие как гипотиреоз (пониженное количество гормонов щитовидной железы) и сахарный диабет— источники иссушения кожи.

Методы борьбы

Прежде чем начинать уход за сухой кожей тела, необходимо определить, какой вид ксероза. Существует два вида сухости кожного покрова:

  • с нормальным тонусом — сухость имеется, но эпидермис остаётся гладким и эластичным;
  • с пониженным тонусом — при этом быстро образуются трещинки, морщины, а сама кожа истончена.

От первого варианта недуга можно избавиться народными средствами, увлажняющими кремами и мазями. Для второго необходима комплексная терапия.

Народная медицина

Если кожа чешется и зудит, бороться с этой проблемой можно с помощью холодных компрессов, мазей или кремов. Еще благоприятно воздействуют увлажняющие маски, которые требуется делать два раза в неделю, а также ванны с отварами трав. Эти процедуры также успокаивают, очищают и регенерируют кожный покров.

Лечебные ванны

Ванну с отваром льняного семени и ромашки необходимо принимать в течение четверти часа. Для приготовления травяной жидкости нужно в 1 литр воды добавить пару маленьких ложечек семени льна и ромашки и варить около 15 минут. А затем надо профильтровать состав и влить в ванну.

Хороша глицериновая ванна. Для неё требуется добавить в воду полстакана жидкого глицерина. Такая процедура поможет восстановить иссушенную кожу.

Для молочно-медовой ванны надо немного подогреть молоко и растопить 200 гр мёда. А затем следует не спеша перемешать эти компоненты и влить в состав 2 чайные ложки миндального масла. Далее, получившуюся смесь необходимо добавить в ванну.

Овсяная ванна прекрасно помогает, если кожный покров зудит и шелушится. Для нее нужно насыпать в мешочек из материала хлопья овсянки и завязать. Потом требует подвесить его под маленькую струю воды. Принимать такую ванну надо в течение четверти часа.

Стоит отметить, что вода в ванной не должна быть сильно горячей, так как она приводит к обезвоживанию кожи.

Пилинги и маски

Еще для избавления от сухости можно воспользоваться пилингами, приготовить которые несложно самостоятельно. В соотношении 4:1:1 нужно смешать не густой натуральный мед, растительное масло и соль, а затем обработать этим скрабирующим средством кожу и оставить на 5 минут. Далее требуется осторожно смыть состав и ополоснуться теплой водой.

Второй скраб: в первую очередь следует перемолоть в кофемолке овсяные хлопья и миндаль, а затем добавить в них две большие ложки жирной сметаны. Средство наносится на эпидермис и спустя 5 минут смывается.

Чтобы в домашних условиях сделать питательную и увлажняющую маску, необходимо смешать две столовые ложки меда и масла оливы, а далее смазать составом кожу и подождать в течение 20 минут. В завершение нужно смыть маску подогретой водой.

А также можно воспользоваться другим вариантом маски: требуется соединить и тщательно перемешать мякоть авокадо, банана, полстакана сливок, 100 гр. сливочного масла и 3 капли эфира розы. Это средство нужно втереть в кожный покров и через 15 минут умыться.

В качестве ухода за кожей можно использовать молочко, мусы и лосьоны, без содержания спирта. Для смягчения эпидермиса рекомендуется использовать мази и крема на основе экстрактов растений, жиров и витаминов.

Витамины для здоровья кожи

Нередко сухость кожного покрова появляется, если не хватает витаминов. Многие из них играют большую роль в поддержании кожи в нормальном состоянии. Ими являются витамины группы В, С, А и Е. Поэтому при несбалансированном питании просто необходим ввод в рацион поливитаминных комплексов.

Источник: https://krasotka.guru/telo/lechenie-suhosti-kozhi-tela

Ссылка на основную публикацию